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怎样有效治疗失眠呢？
2022.06.18 
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我最近总是失眠，我也不知道是怎么回事，就来问问怎样有效治疗失眠呢？
可以采用中药调理，保持好良好的心态，安心了自然可以睡好觉，实在睡不着也可以咨询医生使用安眠药物。但是注意不要长期服用安眠药物治疗，要从精神和生活方面调养着手，来纠正失眠习惯。
2022-06-18
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