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来武汉后就经常失眠怎么办？
2022.06.18 
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我最近去武汉出差的，但是最近也不知道是怎么回事，总会失眠，就来问问来武汉后就经常失眠怎么办？
可能是因为外界环境影响导致的失眠，平时要养成良好的睡眠卫生习惯，保持卧室干净、远离噪音、避开光线刺激等，睡前放松大脑。卧室里光线要柔和、温度不宜过高或过低。
2022-06-18
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