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产后失眠最好的治疗方法有哪些？
2022.06.18 
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我两个月前顺产诞下一子，这几天晚上睡不着，不知道该怎么办，请问产后失眠最好的治疗方法有哪些？
您最好不要在白天睡觉，把睡眠的时间放在晚上。您最好不要自行服用安眠药物，应先咨询专业的医生。您应在白天适当运动，消耗精力。晚上睡觉时您可以戴眼罩耳塞，安静的环境有助于入眠。
2022-06-18
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