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失眠中药调理有效果吗？
2022.06.18 
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我最近这几天一直在失眠，妈妈建议我使用中医调理，她说中医治疗失眠效果比较好，我想咨询一下失眠的时候使用中药有效果吗？
失眠期间使用中药调理效果还是不错的，但是因为个人体质的原因，调理效果不一样。建议你在失眠的时候适当减少白天睡眠的时间，而睡前可以泡热水脚、洗热水澡缓解疲劳，促进睡眠。
2022-06-18
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