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治疗失眠还有哪些方法？
2022.06.18 
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最近晚上觉特别难睡，翻来覆去的睡不着，而且头有时候很晕，请问治疗失眠还有哪些方法？
治疗失眠可以营造一个舒适的睡眠环境，可以每天养成同一个时间睡觉，在睡前不要饮用刺激性的饮料，不要看一些刺激性的影片，可以平常喝一些连藕粉，具有养心安神的作用，还可以喝龙眼百合茶。
2022-06-18
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