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治疗失眠有哪些好方法？
2022.06.18 
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我妈妈最近总说自己晚上睡不着觉，有时候都到了凌晨还睡不着，请问治疗失眠有什么好方法？
您好，建议您服用安眠补脑口服液治疗，具有益气滋肾、养心安神的作用，睡前可以喝一杯牛奶，用热水或者生姜醋水泡个脚大概30分钟，多吃蔬菜，听听轻音乐，要适当运动，睡觉前可以用梳子梳头，疏通头部血流。
2022-06-18
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