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如何治疗失眠这种病会比较好啊？
2022.06.18 
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你好，我患了失眠症，睡眠质量也很差，请问如何治疗失眠这种病会比较好啊？
建议患者不要有太大的心理压力，如果失眠情况比较严重，患者可以口服药物进行治疗，睡前之前还可以用热水泡脚。注意养成规律的作息时间，不要熬夜，白天可以适当的锻炼。
2022-06-18
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