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神经性耳鸣晚上老失眠怎么办？
2022.06.18 
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我最近这一段时间总是会出现耳鸣，有时耳朵还会刺痛，晚上的时候睡不着觉，我想请问一下医生神经性耳鸣晚上老失眠怎么办？
你好，根据你描述的情况你患有神经性耳鸣和失眠，首先要找出耳鸣的原因。建议你前往正规的医院进行详细的检查，以便确诊。平时可以用手按摩耳廓，或将手指插入耳道中，轻轻摇动数次，之后拔出，可以有效缓解耳鸣。晚上睡前可以喝一杯温牛奶，能够镇静安定帮助睡眠。
2022-06-18
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