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怎样治疗失眠才会好？
2022.06.18 
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因为最近我的工作很忙，精神压力比较大，导致我晚上的时候就会有睡不着的情况，非常难受，想知道怎么样治疗失眠比较好呢？
根据你的情况来看，引起你失眠的主要原因就是因为你的工作压力大，导致的神经衰弱，从而出现了失眠的情况，建议你一定要放松自己的心情，睡觉前不要想太多，可以泡泡脚或者喝杯热牛奶来助于睡眠，必要的时候可以口服谷维素来调节，睡前不要有剧烈的运动。
2022-06-18
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