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晚上容易醒失眠怎么办？
2022.06.18 
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每次白天的时候我就会很累，到了晚上我就想睡觉，但是睡不着，有时候一点动静我就又醒了，想知道这种失眠情况要怎么办呢？
根据你的情况来看，考虑你是因为神经衰弱导致的失眠的情况，建议你睡觉的时候要保持睡眠环境的安静，睡前放松自己，不要有过大的心理压力，可服用谷维素、B1来调理，平时饮食宜清淡，忌食辛辣、刺激性的食物。
2022-06-18
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