问答详情

总是会失眠怎么办?

2022.06.18    0
最近几个月我总是失眠,晚上总是睡不着,快要天亮的时候才能睡会,很难受,这要怎么办呢?
你最近总是失眠,这可能是精神压力太大导致的,你可以听些音乐,适当放松看看。若是情况比较严重的,也可以去医院检查看看,明确原因,根据医生指导用药治疗。自己要多注意放松。
2022-06-18

相关问答