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神经衰弱晚上经常失眠怎么办?

2022.06.18    0
神经衰弱已经有好久了,失眠也已经有半年了,晚上经常失眠,睡觉直睡三个多小时,我是真的要受不了了,怎么办才好啊?
根据你的描述,你是先出现神经衰弱,之后引起的失眠,这个情况最好是使用一些营养神经的药物,另外注意心理调节,不要有太大的心理压力,平时适当的锻炼,多运动,有助于睡眠。
2022-06-18

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