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小孩住校晚上失眠怎么办？
2022.06.18 
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我女儿这几天跟我说她这几天晚上都睡不着，因为她现在是住校的，白天我很担心她学习没精神，想知道晚上失眠怎么办？
出现这种情况可能和平时的学习压力过大有关，导致的精神紧张，考虑神经衰弱，必要时候可以服用点谷维素片来进行辅助治疗，平时要注意休息，劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早，睡前可以喝一杯牛奶。
2022-06-18
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