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最近晚上失眠怎么办?

2022.06.18    0
我已经有将近半个多月的时间没有怎么睡觉了,因为晚上根本睡不着,很难受,那像我这种晚上失眠应该怎么办呢?
你这种情况考虑是因为神经衰弱导致的症状,建议你能够调节自己的生活习惯,睡前别熬夜,放松自己,睡前不吃烟喝酒,少喝刺激性的饮料,必要时候可以口服安神补脑的药物治疗观察看看,保持心情舒畅,必要时到医院作进一步检查与治疗。
2022-06-18

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