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没有心事，但总是失眠怎么办？
2022.06.18 
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我最近有一点失眠，但是我没有心事，平时心情都挺好的，请问医生我为什么还会失眠啊？
你好，根据你的描述失眠多与精神因素有关，如果你没有心事可能患有睡眠障碍，建议你去正规医院对症治疗，白天可减少睡觉时间，适当的参加体育锻炼，晚上睡前泡个脚能很好的帮助入睡，平时要养成良好的生活习惯，清淡饮食。
2022-06-18
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