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神经衰弱引起失眠该注意什么？
2022.06.18 
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也不知道是因为什么原因，最近这段时间总是感觉自己的神经有点衰弱，现在已经还有很严重的失眠了，应该怎么办？
你现在的这个情况一定要积极的进行调节，最好是要改善自己神经衰弱的这个情况，并注意改善睡眠环境。你可以在睡前泡泡脚，泡到微微出汗即可。平时要做适当的运动。如果不行再考虑药物帮助睡眠。
2022-06-18
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