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气血不足引失眠脸色差怎么办？
2022.06.18 
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我一直都贫血，平时脸上苍白，气色很差，最近一直失眠，听人可能是因为气血不足，我想知道气血不足引失眠脸色差怎么办？
你好，根据你描述的情况可以通过补充气血来改善失眠的症状。建议你用山药、茯苓、红枣、枸杞、乌鸡等煲汤，长期食用能够滋阴补肾、益气补血。除此之外，还可以多吃桂圆、红提、红豆、花生等具有补血功效的食物。
2022-06-18
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