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失眠怎么办?如何治疗?

2022.06.18    0
最近这一个月总是睡不着觉,就算睡着了也是一会就醒了,整个人都很烦躁暴躁,该怎么办?
根据你的描述,建议你去正规医院的神经内科检查一下失眠的原因,如果是因为压力过大建议你去找心理医生进行心理疏导,还可以多出去旅游缓解一下压力,平时不要服用咖啡类提神醒脑的食物。
2022-06-18

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