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该怎么治疗失眠？

2022.06.18

这段时间工作比较忙，有失眠的情况，晚上总是睡不着，白天的时候总是要强撑着，要怎么治疗呢？

吴娜副主任医师神经内科

吉林市人民医院三甲

你目前这种情况，考虑可能是压力大导致失眠。你可以睡觉之前洗个热水澡帮助放松，也可以听些舒缓的音乐帮助入眠。若是症状严重的，还可以去医院看看，根据医生指导用药进行治疗。

2022-06-18

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