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神经衰弱引起的失眠吃什么食物比较好？
2022.06.18 
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我出现这种神经衰弱的情况已经有一阵了，我的失眠症状也比较严重，想知道这这种情况下我吃什么食物比较好一点呢？
你好，首先这种情况是因为神经衰弱引起的，而神经衰弱的主要原因就是因为植物神经调节的紊乱导致的，所以建议睡前避免食用刺激性的食物，多食水果、蔬菜，另外避免给自己太大的心理压力。
2022-06-18
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