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在学校老失眠怎么办？
2022.06.18 
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我是一名高二的学生，最近一到晚上就睡不着，有时候到12点都无法入睡，请问在学校老是失眠怎么办？
您好，根据您描述的情况，可能是由于学习压力或者精神因素导致的，建议您使用一些安神补脑液，可以有助于睡眠，在睡前用热水泡个脚，可以喝一杯热牛奶，上床以后不要玩手机和打游戏，晚上不要吃的太饱。
2022-06-18
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