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失眠能治好不？
2022.06.18 
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我这几天晚上一直没有睡着，白天一点精神也没有，精神状态很差，我想知道失眠能治好不？
如果您在专业医师指导下积极治疗、平时做好个人生活护理，失眠可以有效治愈，建议您及时去医院诊断治疗，平时注意避免精神压力过大，学会放松自己的情绪，可以尝试在睡前用热水泡脚、听轻松的音乐等等行为改善睡眠。
2022-06-18
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