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怀孕失眠怎么办好呢？
2022.06.18 
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怀孕有六个多月了，肚子越来越大了，这段时间以来晚上总是失眠，太难受了，请问该怎么办？
建议您保持左侧卧位。白天适当的做些锻炼，保持身心愉悦，晚饭不要吃得过饱，睡前可以喝杯牛奶，用热水泡脚，放松心态，听听轻音乐，改善睡眠。孕期失眠其实是比较常见的现象，若不放心，可就医进行全面检查。
2022-06-18
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