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怀孕13周失眠怎么办？
2022.06.18 
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现在已经怀孕1周了，但是到了晚上就睡不好，白天就没有精神，晚上一直到3.4点才能睡，有什么好的办法可以解决吗？
孕妇出现失眠的症状，建议你保持一个正常的心情，不要过分喜悦也不能过分紧张，保持一个平稳的状态，适当的进行一些运动，白天的时候不要一直睡，适当的起来活动活动，晚上睡觉之前可以用热水泡脚，有助于睡眠。
2022-06-18
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