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失眠五心烦热怎么缓解？

2022.06.18

好几天了，夜里睡不着，五心烦热，请问医生失眠五心烦热该怎么缓解？

吕正金副主任医师中医内科

滕州市中医医院三甲

你好，根据你的描述，五心烦热多与阴虚火旺有关系，建议知柏地黄丸滋阴降火，另外失眠的话，需要放松心情，避免压力过度，白天的时候不要睡太长时间，可以在睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。

2022-06-18

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