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小孩失眠是什么情况啊？
2022.06.18 
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我孩子这段时间老是心烦意乱的，每天晚上躺在床上翻来覆去半天不睡觉，还跟我说他失眠了，请问小孩失眠是什么情况啊？
小孩出现失眠的症状考虑是近期学习压力大引起的，还考虑是由于孩子的作息不规律，白天睡眠较多，就会导致晚上出现失眠的症状，建议养成良好的作息规律，避免白天睡眠时间过长，导致晚上无法入睡。在入睡前保持安静，避免嬉戏打闹，防止孩子的精神过度兴奋，引起失眠的症状。如果周围缓解过于嘈杂或者过热也会引起孩子失眠，需要保持环境舒适。平时适当的给予多吃富含钙的食物，缺钙也可以引起失眠等症状。
2022-06-18
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