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孕早期如何治疗失眠？

2022.06.18

怀孕两个月，近一个月睡不着造成严重的失眠，天天晚上睡不着，担心宝宝发育，夜夜失眠的痛苦让我苦不堪言，不知道该怎么办？

杜双主治医师妇产科

大连市妇女儿童医疗中心三甲

这个情况，可以睡前一杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量，也可以自我调整心态，稳定情绪，必要时心理辅导，这个时候最好不要使用药物的。

2022-06-18

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