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失眠浮躁是肾阴虚还是肾阳虚？
2022.06.18 
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最近总感到腰部无力没精神，很容易困，失眠浮躁，这是肾阴虚还是肾阳虚？
你的情况可能是肾阴虚，可以吃何首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲等中药调理；平时多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食品，尽量保持情绪稳定，心情愉悦，睡眠充足，戒烟戒酒。
2022-06-18
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