烦躁失眠多梦话多怎样治疗呢？

如果这些表现是心火炽盛造成的，可以使用安神丸加减调理，使用龙骨、牡蛎、珍珠母等具有镇静安神功效的中药调理身体。存在肝郁化火的患者可以使用龙胆泻肝汤加减调理身体，达到安神的功效。在饮食上，你可以多吃清淡容易消化的食物，不吃辛辣刺激的食物，可以多吃含有丰富维生素的水果蔬菜。平时你还需保持规律的饮食习惯，白天睡眠时间不宜过长，以免影响夜间的睡眠质量。

2022-06-18