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用药调节失眠情况需要一直使用吗？
2022.06.18 
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我怀孕已经7个月了，但是随着怀孕时间的增长，我自己失眠的症状越来越严重，去医院检查后医生建议我用药调理，用药后失眠明显被改善。那么用药调节失眠情况需要一直使用吗？
通常孕妇是不建议一直使用安神助眠类的药物治疗的。因为药物调节失眠会造成机体产生依赖性，而且药物多少都会对胎儿生长发育有一定的影响。如果个人怀孕期间失眠症状比较严重，首先可以在白天的时候适当活动，尽量不要在白天睡眠。晚上的时候可以用热水泡澡，促进全身肌肉放松，改善个人失眠症状。或者是睡觉前饮用一杯热牛奶，促进睡眠。睡觉前尽量避免玩手机，以免影响到晚上的睡眠。
2022-06-18
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