肩周炎疼的睡不着觉怎么办？

肩周炎疼的睡不着觉时，需要在医生的建议下使用非甾体类抗炎镇痛药或者神经阻滞疗法、局部封闭等方式来缓解，日常生活中需要使用爬墙法以及划圈法、梳头法、拉轮法等方式进行锻炼，可以促进肩部的血液循环，减轻肌肉痉挛以及组织粘连的症状。另外，可以定期到医院采取针灸或者推拿等方式来治疗。其次，需要在平时注意肩部保暖，并养成健康的生活方式。

2022-05-17