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腰累是什么问题？
2022.05.17 
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最近两天我总觉得自己的腰很累，经常需要躺在床上休息很久才能缓过来，请问腰累是什么问题呢？
出现腰部劳累的症状考虑与腰部长时间维持某一固定姿势、腰椎退变、外伤、受寒等因素有关，腰部肌肉出现损伤，就会引起疼痛感。腰部反复受到损伤还会引起腰肌劳损、腰椎间盘突出等腰椎疾病，患者的腰部还会反复出现劳累、疼痛感。患者平时应当注意休息，尽量避免进行重体力劳动，可以配合进行按摩、热敷，具有促进气血运行的作用。还要养成端正的坐姿，能够减轻腰椎负担，改善腰部劳累的现象。
2022-05-17
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