尿酸高的人可不可以吃芒果？

尿酸高的人群可以少量的食用一些芒果，但是不能过多食用。芒果属于中嘌呤的水果，其中含有维生素、微量元素、矿物质、膳食纤维、脂肪、氨基酸等多种营养物质，少量的食用可以起到生津止渴、利尿消肿等功效，促进尿液的排泄。但是芒果的含糖量相对较高，过多食用后可能会导致糖类在人体中堆积代谢，代谢的过程中可能会产生一定量的嘌呤，进而对患者的血尿酸水平造成波动，不利于控制尿酸。

2022-05-17