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做完月子腰痛怎么回事？
2022.06.18 
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做完月子腰痛怎么回事？
女子在坐月子期间腰痛，一般是过度劳累、着凉或者哺乳姿势不当导致的。针对这种情况，孕妇要注意多休息、防止过度劳累、也不能提重物、不能长期一个姿势，哺乳时要注意姿势，尽量取侧卧位。同时注意腰部保暖，天气转凉，应及时添加衣物并经常活动腰部，使腰肌得到舒展，可以配合按摩、热敷、促进血液循环、使腰部肌肉放松、减轻疼痛。
2022-06-18
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