尿酸高能吃鲫鱼吗？

尿酸高者可以少量的吃鲫鱼，鲫鱼属于中嘌呤食物，少量的食用通常不会引起明显的不良反应，应避免过量的食用，嘌呤在人体内镜氧化会变成尿酸，体内尿酸过多有可能会引起高尿酸血症，也有可能会引起痛风。尿酸高者应避免食用高嘌呤的食物，例如动物内脏、海鲜、啤酒、肉汤等，可以放心的食用低嘌呤的食物，例如玉米、马铃薯、鸡蛋、各种水果和蔬菜等，平时要多喝水，每日的饮水量尽量在2000毫升以上。

2022-05-17