妊娠糖尿病的孕妇便秘怎么办？

如果患有妊娠期糖尿病的孕妇表现出便秘的话，首先可以增加膳食纤维含量丰富的食物的摄入量。如粗纤维的食物如芹菜、韭菜和西兰花的一些全谷物的食物，全麦面包、全谷物的食物的摄入，有利于改善便秘，同时能够增加保腹感，延缓胃的排空，因此有利于血糖的控制，改善便秘。膳食纤维含量丰富的食物，有利于更好的改善便秘，如果在血糖平稳的情况下，可以适量增加酸奶的摄入量，改善肠道菌群，有利于更好改善便秘等表现。

2022-06-18