免疫系统紊乱怎么治疗？

1、合理膳食：做到不要挑食，不偏食，注意荤素搭配，粗杂粮细粮的结合，充足的蔬菜、水果，规律的进餐，这样不但满足了人体的所必须，使身体健康，也可以调节紊乱的免疫系统。2、注意卫生习惯：吃的食物要清洁，养成良好的洗手的习惯，保持心情愉快，情绪稳定，避免过度焦虑消极悲观，这都有利于调节免疫系统的紊乱。3、体育锻炼。

2022-05-17