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痛经吃什么饭菜好？
2022.06.18 
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痛经吃什么饭菜好？
痛经是大多数女性常见的一个症状，不是一种疾病。痛经的女性最好选择温性的食物进食，如肌肉、鱼肉、鸡汤、新鲜的蔬菜、水果都是可以的，是不能吃辛辣刺激寒冷的食物的，像甲鱼，螃蟹是不能吃的。另外在经期注意下腹部的保暖，可以考虑用暖宝宝，或用热水泡脚，来缓解痛经的情况。也要需要注意经期卫生，保持阴道清洁。
2022-06-18
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