嘌呤对身体有什么危害？

嘌呤在体内的代谢产物为尿酸，尿酸如果堆积过多会导致高尿酸血症，长期的高尿酸血症可以导致尿酸盐沉积于软组织、关节和肾脏，诱发痛风性关节炎和痛风性肾病。痛风性肾病严重的可以导致尿毒症的后果，所以对于嘌呤代谢障碍引起的高尿酸血症，要予以重视。在平时生活中，我们要减少高嘌呤类食物的摄入，如动物内脏，海产品以及一些肉类，肉类主要是猪肉、牛肉、羊肉，可以吃鸡肉、鸭肉。建议每天多吃新鲜蔬菜以及水果，每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫升，可以帮助促进尿酸的排出。

2022-05-17