痛经加拉肚子是什么原因？

不少人在经期会拉肚子，这也不是一个小概率的世界，即使完全没有肠道问题的女性，也有大约1/4会在月经前五天或月经期出现腹泻的情况，本身有消化系统疾病的女性，这个比例更高，目前比较权威的解释是前列腺素在作祟，经期身体会分泌很多前列腺素，让子宫收缩，促进子宫内膜的脱落，所以出现痛经的症状，在子宫收缩的同时，前列腺素也可能促进肠道平滑肌收缩，并减少小肠对电解质的吸收，这就可能导致腹痛、腹泻。如果腹泻了，就要补充水份，可以正常吃东西，避开咖啡，酒精，辣椒这些刺激性特别强和坚果这些膳食纤维特别高的食物即可。

2022-06-18