通风饮食应注意什么？

痛风的饮食调理至关重要，可以有效减少复发，防止并发症发生。饮食要尽量避免饮酒，动物内脏，火锅，海鲜，肉类。豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、鱼类，菠菜，浓茶，豆浆等等，这些都会加重血尿酸的，在一个要多饮水，多排尿。可以吃的食物也有很多，大多数蔬菜嘌呤含量都较少，尤其是萝卜、黄瓜、茄子、西红柿、卷心菜、山药、白菜、包菜、海带、土豆、丝瓜、芹菜、木耳、大蒜，花菜、豆角、鸡蛋与牛奶，鳝鱼等等，含嘌呤较少，都可以吃。

2022-05-17