通风多吃什么好？

在痛风患者的饮食中，主要吃清淡饮食和可消化食品，最好选择碱性食品和饮料，如大米、小麦、甘薯等以食物为主的食物，以及牛奶、鸡蛋、皮蛋、果汁、新鲜水果和蔬菜等。每天多喝水，可以促进尿酸的排泄。要注意避免辛辣和刺激性食物，也要避免油腻、油炸的食物，不要吃高粱类食物，如动物内脏、各种海鲜、各种肉类、发酵食品、豆类和豆制品。和坚果等。

2022-05-17