尿酸高可以吃黑木耳吗？

尿酸高的患者可以食用黑木耳。黑木耳嘌呤含量较低，不会影响患者体内尿酸水平，并且黑木耳营养价值较高，具有补血益气的作用。黑木耳中还含有大量铁元素，可提升体内铁含量，防止缺铁性贫血等疾病，对尿酸高的患者有益而无害。此外，尿酸高的患者生活中应该避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、黄豆、浓肉汤、海鲜等食物，多食用低嘌呤的瓜果蔬菜。

2022-05-17