柠檬对尿酸高有帮助吗？

柠檬对尿酸高是有帮助的。柠檬虽然味道是酸的，但是在体内会转化成碱性的代谢物，会碱化尿液有利于尿酸的排泄。尿酸高的患者应该避免吃嘌呤含量高的食物，比如动物的内脏，各类的海鲜，特别是贝壳类的海鲜，浓的肉汤，还有豆类的制品。可以吃嘌呤含量低的食物，比如各种新鲜的蔬菜水果。要多喝水，每天喝水至少要2000毫升以上，也可以喝苏打水碱化尿液。要戒酒，包括啤酒，白酒等。尿酸高的患者应该进行适当的体育锻炼，促进尿酸的排出。

2022-05-17