低嘌呤的食物？

水果类的食物含有的嘌呤比较低，例如樱桃、西瓜、桃子、香蕉、苹果、橙子、橘子等。其次，蔬菜含有的嘌呤含量也较低，例如红薯、南瓜、西葫芦、白菜、茄子、黄瓜、洋葱、西红柿、萝卜等。奶和奶制品也属于低嘌呤食物，例如牛奶、酸奶、奶粉、奶酪、奶糕以及奶茶等。此外，鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等蛋类或者猪血、鸭血等血制品中的嘌呤含量也都较低。因此，尿酸高的患者平时可以在控制嘌呤的同时合理搭配饮食，保证营养健康。

2022-05-17