尿酸高吃什么好呢？

尿酸高的患者需要吃低嘌呤的食物，如各种蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，含嘌呤最少，而且蔬菜水果是碱性食物，可以多吃点。比如苹果、香蕉、梨、西瓜、菠萝等水果，还可以多吃玉米、小麦等五谷杂粮，严格限制高嘌呤饮食，避免吃动物内脏，豆制品、海鲜、瘦肉类、菌类等嘌呤含量高的食物，多喝水多排尿以促进尿酸排出，适当运动促进新陈代谢。

2022-05-17