辣胃痛怎么缓解？

吃了辛辣的食物后表现出胃痛，能喝点牛奶或者蜂蜜水，对胃黏膜有保护的作用。也能喝点热水，或者口服胃黏膜保护药，如硫糖铝等。平时要少吃对胃粘膜有刺激的食物或药物，不吃辛辣刺激、生冷的食物，严格的戒烟酒，多吃新鲜的蔬菜水果，吃易消化的流质饮食，少吃多餐，不要暴饮暴食。注意休息，适当的运动，少吃容易造成胃部疼痛或腹胀的食物，如土豆、红薯等，少吃甜食，也要尽量少吃油炸食物。

2022-06-18