经常胃胀胃痛是什么原因？

造成胃胀胃痛的原因可以有慢性胆囊炎，胆结石，慢性浅表性胃炎，慢性萎缩性胃炎等。胃胀胃痛和很多的因素有关，建议：1、饮食细嚼慢咽，每顿饭要吃15到20分钟以上，做到七八成饱，防止摄入过于辛辣、刺激及过酸、过甜、过咸，防止油腻饮食，防止一次性摄入过多。2、要保证充足的睡眠，防止熬夜。3、防止久坐不动，1到2小时以后就起来适当活动。4、要保持精神心情的愉快，防止焦虑，防止压力过大，防止情绪低落。如果经常的表现出胃胀胃痛和饮食等没有明显的诱因，建议及时取消化科就诊，进行腹部彩超，胃镜及幽门螺杆菌的检测。

2022-06-18