尿酸偏高要注意什么饮食？

尿酸偏高是体内嘌呤代谢紊乱引起的，饮食上应注意避免食用高嘌呤的食物，例如猪肝、猪肉、牛肉、鱿鱼、墨鱼、螃蟹、啤酒、火锅等，减少富含果糖饮料的摄入，要多吃新鲜的蔬菜和水果，例如茄子、生菜、橙子、樱桃、西红柿等，多喝水，每日的饮水量尽量在2000毫升左右，有助于尿酸的排泄。平时要养成良好的作息习惯，避免熬夜，适当的进行运动，避免抽烟，停止使用可能会导致尿酸升高的药物。

2022-05-17