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高尿酸怎么降下来？

2022.05.17

我去医院做检查的时候，发现自己体内的尿酸水平有一点高，医生让我平时注意控制饮食，请问高尿酸要怎么样做才能降下来呢？

刘一帆副主任医师风湿免疫科

患者体内尿酸水平比较高的情况下，可以通过以下几种方式来降低体内的尿酸水平：1、大量饮水。保持每日的饮水量达到2000ml以上，有利于促进排尿，降低体内的尿酸水平。2、不要吃动物内脏、海鲜、肉汤等嘌呤含量高的食物。3、保持低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。4、坚持运动。经常进行游泳、骑自行车。跑步等运动，有利于促进新陈代谢。5、坚持服用苯溴马隆、非布司他等具有降尿酸功效的药物。

2022-05-17